Открытость и желание помочь: эксперт назвала «зеленые флаги» в поведении тренера
При выборе фитнес-тренера стоит смотреть не только на его опыт и образование, но и на желание помочь. О том, как распознать в инструкторе настоящего профессионала, сообщила РИАМО тренер онлайн-сервиса бережного фитнеса WowFit Диана Исламова.
Главный «зеленый флаг» в поведении тренера — это открытость и искреннее желание помочь своему клиенту. Важно уметь донести сложные вещи простым языком, проводить различные аналогии, метафоры, сравнения, чтобы клиенту было максимально комфортно воспринимать информацию.
Тренер выступает не только как наставник, а как близкий друг, который может выслушать, адаптировать нагрузку под состояние и зарядить клиента позитивом. С ним будет приятнее заниматься, а хороший результат гарантирован.
Важным достоинством также является постоянный фокус внимания на клиенте. Хороший специалист не отвлекается от процесса и не смотрит в телефон, пока его подопечный выполняет упражнения. Он всегда контролирует, страхует, подбадривает и полностью увлечен процессом тренинга. Кроме того, он проявляет заботу о своем клиенте — помогает правильно настроить тренажер, повесить нужный вес и зафиксировать его, а на последних повторениях даже помогает доделать упражнение.
Еще один момент — это постоянное саморазвитие тренера, которое подразумевает не только повышение квалификации, но и развитие себя как личности в других направлениях. Чем тренер интереснее и разностороннее как личность, тем комфортнее будет клиенту с ним общаться и тренироваться.
Эксперт отметила, что иногда поведение тренера может показаться отталкивающим, но на самом деле за этим может скрываться профессионализм. Специалист должен рассказать о себе, чтобы установить контакт и добиться расположения клиента. Когда тренер рассказывает о своем опыте, регалиях, результатах своих подопечных, он делится опытом, чтобы подопечный чувствовал, что работает не с новичком, а его запрос для тренера не в новинку.
Иногда могут отпугнуть строгость и требовательность тренера. Эти качества могут восприниматься как давление, но на самом деле таким способом профессиональный тренер проявляет ответственность перед клиентом, так как твердость необходима для поддержания дисциплины, выполнения правильной техники упражнений и последующего стабильного результата.
Также можно выделить монотонность в тренировках. Изначально такой подход может показаться скучным, однако хороший тренер умеет показать, что даже однотипные упражнения в правильной технике могут быть крайне результативными.