Жители Подольска в среду смогут посетить бесплатный урок кундалини‑йоги

РИАМО (ПОДОЛЬСК) – 4 апр. В подмосковном Подольске в среду состоится открытый урок кундалини-йоги, направленный на развитие гибкости позвоночника, занятие будет проводиться бесплатно, сообщается в группе «Йога-студия Шанти в Подольске» в соцсети «ВКонтакте».

«Четвертого апреля, в 20:00, состоится открытый урок кундалини-йоги, посетить который смогут все желающие. В программе мы поговорим о структуре занятий данным видом йоги, а также поработаем в практическом ключе, через комплекс «Развитие гибкости позвоночника». После занятия участники могут почувствовать снятие напряжения тела, улучшение памяти и ясности мышления», – говорится в сообщении.

Проходить занятие будет до 21:30. Помимо этого, 7 апреля в 13:30 состоится семинар на тему: «Лунная женщина», в ходе которого участники смогут узнать о техниках для коррекции эмоционального состояния и многое другое. Все мероприятия бесплатные и будут проходить по адресу: улица Февральская, дом №57. Записаться можно по телефону: 8(496)758-71-02.

Кундалини-йога – одно из направлений йоги, которое представляет собой систему упражнений, призванных поднять энергию кундалини из основания позвоночника с помощью регулярной практики медитации и комплексов.