Жители Балашихи посещают занятия йогой по программе «Активное долголетие»

В Балашихе проходят бесплатные занятия йогой для участников программы «Активное долголетие». Тренировки проходят в спортивном комплексе «Орион» два раза в неделю, сообщает пресс-служба администрации горокруга.

В Балашихе реализуется программа «Активное долголетие», в рамках которой для пожилых жителей организованы занятия йогой. Тренировки проходят в спортивном комплексе «Орион» в микрорайоне Железнодорожный по понедельникам и четвергам в 12:00.

Каждое занятие собирает более 50 участников. Инструктор помогает освоить основные асаны, обучает правильному дыханию и расслаблению. Регулярные занятия способствуют улучшению гибкости, укреплению мышц, нормализации давления, снятию стресса и улучшению сна.

Курс йоги доступен всем участникам проекта «Активное долголетие», который реализуется в Балашихе в рамках национального проекта «Демография» и регионального проекта «Старшее поколение». Для записи и получения информации можно обращаться по телефонам: 8 [phone], 8 [phone].

Ранее губернатор Подмосковья Андрей Воробьев отметил, что в пункте отбора бойцов в Балашихе командиры и инструкторы делают все, чтобы вооружить ребят первоначальными знаниями, которые, может, кто-то подзабыл, а кто-то никогда и не имел. Также на этой территории ведется проверка медицинского состояния бойца, оформляются необходимые документы.

«Мы открывали центр как пункт набора добровольцев, но увидели большой запрос еще и на подготовку, причем как теоретическую, так и военную. Тактическая медицина также имеет принципиально важное значение для ребят, которые отсюда направляются в зону СВО. Поэтому ведется слаженная работа с первого дня открытия центра, и мы видим, что инструкторы делают все для того, чтобы подготовить каждого бойца», — заявил Воробьев.