Врач посоветовала принять холодный душ, если стало плохо в жару

РИАМО – 12 авг. Если в жару стало плохо, можно принять холодный душ или обтереться влажным полотенцем. Если еще повысится артериальное давление, нужно обратиться к специалисту, сообщила РИАМО врач общей практики АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), врач высшей категории, член Российского научного медицинского общества терапевтов Ольга Бережко.

В Подмосковье и столице на выходных ожидается жара до плюс 30 градусов.

«Если давление нормальное, можно принять холодный душ или обтереться влажным полотенцем и постараться переместиться из жары в более прохладное помещение. Если обнаружится, что у людей из группы риска повышается артериальное давление, то принять те меры, которые они обычно применяют по рекомендации врача», – сказала Бережко.

Она пояснила, что если артериальное давление не снижается, появляется головокружение, слабость, тогда необходимо обратиться в медицинское учреждение, чтобы оказали медицинскую помощь в условиях поликлиники или стационара.

«Если почувствовали недомогание, в основном это относится, конечно, к людям с избыточной массой тела, у которых, как правило, чаще всего повышается артериальное давление, и людям, имеющим сердечно-сосудистую патологию, нужно исключить факторы, провоцирующие повышение артериального давления», – подчеркнула она.

Она добавила, что для немедикаментозного понижения артериального давления существуют такие старые методы, как массаж воротниковой зоны.

«Можно опустить ноги в теплую ванночку, сделать тепловой компресс на шею – воротниковую зону, чтобы способствовать оттоку крови от головы. Также помогает массирование акупунктурных точек, например, мизинца, точки между большим и указательным пальцами», – посоветовала специалист.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.