Три лыжные трассы функционируют на территории Луховиц для жителей и гостей округа

РИАМО - 19 фев. В городском округе Луховицы для жителей и гостей функционируют лыжные трассы на проезде Строителей, в Спортивном переулке в поселке Фруктовая и в рабочем поселке Белоомут. Об этом сообщает пресс-служба министерства благоустройства Московской области.

При катании на лыжах участвуют практически все группы мышц, причем не только крупных, но и второстепенных. Максимальная нагрузка при этом приходится на мышцы нижних конечностей – бедра и голени, чуть менее активно работает мускулатура пресса и спины, а также верхних конечностей. Такая нагрузка на мышцы приводит к повышению их тонуса. Они приобретают привлекательную форму, становятся сильнее. Повышается выносливость спортсмена.

За каждый час ходьбы на лыжах сжигается порядка 500-1200 килокалорий. Это даже больше, чем при беге или плавании. Цифра зависит, по большей части, от того, какой техникой вы пользуетесь и как интенсивно двигаетесь. Горный рельеф местности заставляет сжигать больше калорий.

Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев ранее заявил, что на территории Московской области в зимнее время состоится более 10 тыс. культурно-массовых мероприятий.

Он отметил, что в рамках проекта «Зима в Подмосковье» в городских округах оформлено в единой стилистике более 1 200 объектов. Среди них кафе, ярмарочные павильоны на центральных площадях и в скверах, елочные базары.