Тренер рассказал, почему ребенка надо учить плавать с младенчества

РИАМО - 15 июл. Лучше всего учить плавать ребенка с раннего детства, так малыш быстрее адаптируется к водной среде и со временем сможет освоить различные стили плавания, сообщил РИАМО тренер по плаванию Антон Куфтерин.

«Ребенка учить плавать нужно с раннего детства. Чем младше, тем быстрее он адаптируется к водной среде. Если тренер или родитель не может присутствовать с маленьким ребенком в воде, то, конечно, используются вспомогательные предметы, например, нарукавники, пояса и доски для плавания», – сказал Куфтерин.

Он добавил, что вспомогательные предметы используют для отработки техники ног и рук. Для таких занятий также хорошо подходят ласты и колобашки.

«Как правило, всех детей начинают учить плавать 2 стилями: кроль на груди и кроль на спине. Со временем уже добавляют баттерфляй и брасс. Обучение проводится от 30 минут и со временем увеличивается до нескольких часов. Есть определенные температурные режимы воды для обучения, чтобы дети не переохлаждались. Например, для грудничков температура должна составлять 32-33 градуса», – отметил тренер.

Он пояснил, что кроль на груди и на спине быстрее воспринимается и осваивается детьми и взрослыми, но есть исключения, когда детям проще научится плавать брассом. Это зависит от характеристики стопы.

«На открытой воде всегда труднее учить плавать, чем в бассейне. В бассейне ребенок и взрослый видят границы, знают куда плыть, куда встать, за что взяться и так далее. На открытой воде такого нет», – резюмировал Куфтерин.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.