Сто спортсменов поучаствуют в соревнованиях по воркауту в Москве 30 июля

РИАМО - 8 июл. Сто спортсменов примут участие в соревнованиях по воркауту на Кубок Белого озера Work Hard Out в Москве 30 июля, сообщается на официальном портале мэра и правительства столицы.

«На состязания за Кубок Белого озера Work Hard Out 30 июля съедутся около 100 участников. Воркаут-площадка расположена в пляжной зоне и оборудована всем необходимым для проведения таких соревнований. В программе три дисциплины — фристайл-баттл, силовое троеборье (для мужчин) и силовое двоеборье (для женщин)», - говорится в сообщении.

Как поясняется на сайте, фристайл-батл — это вольная программа на турниках и брусьях, в ней за две минуты спортсмен может показать, на что он способен. Силовое троеборье — это отжимание на брусьях, подтягивание на перекладине и так называемый выход силой на две руки. Последний элемент достаточно сложный и требует хорошей подготовки, поскольку это упражнение на турнике сочетает в себе рывок и толчок одновременно.

Специальная дисциплина для женщин в программу воркаут-соревнований включается нечасто. Двоеборье будет состоять из подтягивания на турнике и отжимания от пола. Участницами могут стать девушки и женщины без ограничений по возрасту, добавляется в материале.