Психолог Зенцова рассказала, помогут ли различные мобильные головоломки развить мозг

РИАМО - 14 июл. Доктор психологических наук, профессор, научный руководитель программ реабилитации восстановительного центра гармонии и здоровья «Нахабино» Наталья Зенцова рассказала, что нейрофитнес считается новым направлением, сосредоточенным на тренировке и укреплении мозга. С их помощью можно улучшить когнитивные функции и способности, сообщает «Секрет фирмы».

Зенцова пояснила, что с помощью игр-головоломок можно улучшить память, синдром гиперактивности и дефицита внимания, а также преодолеть быструю истощаемость.

По ее словам, данные упражнения не дают моментального положительного эффекта. Для достижения какого-то минимума нужно провести хотя бы 20-30 занятий. А у многих не хватает на это терпения.

Психолог отметила, что есть группы людей, кому обязательно нужен нейрофитнес. Например, пожилым людям, которые хотят сохранить свои когнитивные функции на высоком уровне, а также студентам и профессионалам, которым нужно всегда находиться в тонусе.