Психолог Игонина: чтобы ощутить счастье, нужно вспомнить детство
![Артур Лавряшин](https://api.riamo.multiadminka.ru/get_resized/VQPygnjQbtea2OCJI0bIWpPsmbQ=/1920x1080/filters:rs(fill-down):focal(0.5:0.48):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAxNi82LzUwL2Y3L2E0dC5qcGc.webp)
Фото - © Артур Лавряшин/Юбилейнинское Информагентство
РИАМО – 20 мар. Чтобы ощутить радость, нужно вспомнить детство, когда ощущение блаженства было всегда, сообщила РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
В среду отмечается Международный день счастья. Этот день был провозглашен резолюцией ООН в 2012 году, чтобы признать важность счастья в жизни каждого человека.
«Вспомните детство, когда ощущение блаженства всегда было с вами: солнышко утром в окно, вкусные блинчики с вареньем, новая игрушка, увлекательная книжка, очередная серия "Петрова и Васечкина", беготня с ребятами во дворе, пахнущий бананом новый ластик и ванна с пузырьками. А ведь это никуда не ушло, разве только немного преобразовалось. Замечайте и фиксируйте моменты, когда вы счастливы», - сказала Игонина.
Она добавила, что маленьким детям практически ничего не мешает ощущать счастье. Они радостно смеются по поводу и без.
«Взрослым же зачастую помехой для этого являются разные обстоятельства, дела, проблемы. Именно сосредоточенность на решении не радующих душу вопросов мешает обратить внимание на все то, что делает нас счастливыми», - рассказала психолог.