Психолог Бахтина посоветовала самостоятельно формировать новогодние традиции
РИАМО – 31 дек. У каждой семьи могут существовать свои новогодние традиции, и не стоит прислушиваться к окружающим, решая, как провести праздники. Лучше формировать свои собственные традиции, сообщила РИАМО медицинский психолог Психоневрологического диспансерного отделения г. Королев Ирина Бахтина.
«У каждого человека и у каждой семьи есть свои новогодние традиции. Наряжать ли елку, и если да, то как именно, чем украшать дом, что готовить и с кем проводить праздничную ночь и последующие праздники – все это формируется в процессе взросления», – сказала Бахтина.
Она отметила, что люди окружены стереотипами, советами о том, как правильно распоряжаться своим временем. По ее словам, не стоит им слепо следовать, а лучше пытаться формировать свои традиции самостоятельно.
«Проведенное время с семьей поможет укрепить отношения, а главное правило – это найти совместные занятия, которые будут по душе всем членам семьи», – добавила Бахтина.
Также при возникшей дилемме – провести праздники с семьей или где-то на отдыхе, специалист подчеркнула, что здесь нет правильного и универсального совета.
«У каждого человека свои предпочтения, свои привычки и степень комфортности нужно определять исключительно из личных интересов. Ведь кому-то будет приятно поехать гулять вместе с шумной компанией друзей, кто-то предпочтет провести время с родными или в одиночестве, занявшись любимым делом», – пояснила Бахтина.
Она посоветовала не проводить праздники в ущерб себе, не заставлять себя ехать куда-то только лишь потому, что так принято и так надо. Психолог резюмировала, что праздничные дни – хорошее время, чтобы спросить себя: «Как именно я хочу провести свои выходные, что нужно мне, чтобы восполнить запас внутреннего ресурса?»
Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.