Москвичам рассказали о влиянии сидячей работы на либидо

РИАМО - 29 июл. Фитнес-эксперт и специалист по движению Анна Иванова отметила, что сидячая работа негативно влияет на либидо. Об этом сообщает «Мослента».

По словам эксперта, когда человек на работе только сидит, тазобедренный сустав используется лишь для сгибания и разгибания при посадке на стул и вставании. Поясница затекает, нарушается дыхание, поскольку в процессе не задействуется живот.

«В итоге мышцы тазового дна зажимаются и теряют упругость. Спектр негативных последствий широк: органы малого таза не получают достаточного питания из-за неправильной циркуляции крови, формируется перекос тазовых костей, страдают метаболизм, либидо и самочувствие в целом», - отметила Анна Иванова.

Специалист добавила – когда область таза зажата, яичники, вырабатывающие гормоны, не могут функционировать правильно. Нарушается приток крови к половым органам, отвечающий за сексуальное возбуждение.

Иванова посоветовала работать над эластичностью мышц тазового дна и проводить небольшие домашние тренировки ежедневно, когда удобно. Обычно эффект становится заметен спустя полгода, но все зависит от индивидуальных параметров.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.