Лыжный забег «В здоровом теле — здоровый дух!» пройдет для долголетов Домодедова 17 января

РИАМО - 15 янв. В парке «Городской лес» городского округа Домодедово 17 января в 10:00 для участников проекта «Активное долголетие в Подмосковье» пройдет лыжный забег «В здоровом теле – здоровый дух!», сообщает пресс-служба министерства социального развития Подмосковья.

Даже если лыжи для вас пока остаются занятием скорее новым и непривычным, то предлагаем вам попробовать прокатиться по снегу и получить массу удовольствия и зарядиться положительной энергией.

Ходьба на лыжах оказывает неоспоримую пользу для здоровья, которую можно сравнить с интенсивными пробежками. Однако, физических усилий прикладывается меньше, а использование лыжных палок снижает нагрузку на суставы и позвоночник.

Такие занятия благотворно влияют на все системы организма: улучшается подвижность суставов и всего опорно-двигательного аппарата; укрепляется иммунитет; нормализуется работа сердечно-сосудистой системы.

​В «Городском лесу» подготовлены снежные трассы для забега разной протяженности: 500 м, 1000 м, 2000 м, 3000 м, 5000 м. Основные стили передвижения на лыжах — «классический стиль» и «свободный».

После финиша всех участников ждет горячий чай с угощением.

Желающие принять участие в лыжном забеге должны предварительно записаться в отделении активного долголетия по адресу: Домодедово, ул. Советская, дом № 8, КЦСОР «Домодедовский», кабинет №10 или по номеру телефона: 8 [phone].

Президент России Владимир Путин объявил 2024 год в стране Годом семьи.

Стать участниками проекта «Активное долголетие» могут женщины 55+, а также мужчины 60+. Подать заявку можно на сайте по ссылке.

Проект «Активное долголетие» реализуется по инициативе губернатора Московской области Андрея Воробьева. В рамках проекта проходят не только экскурсионные программы, но и спортивные, творческие и иные бесплатные мероприятия, направленные на поддержание активного образа жизни среди жителей пожилого возраста.

Стать участниками проекта могут женщины старше 55 лет и мужчины старше 60. Подробная информация есть на сайте.

«Приятно, что это движение у нас развивается во многом благодаря командам глав на местах. Именно там, когда приходят тренер, инструктор, человек, который может объединять старшее поколение, жизнь там кипит, и я лично слышал, и бывал. В центрах получают много положительных отзывов», — сказал губернатор Московской области Андрей Воробьев.