Долголеты из Балашихи играют в шахматы для психологического равновесия

РИАМО - 6 дек. Комплексном центре «Балашихинский» предлагает участникам проекта губернатора Московской области «Активное долголетие» множество занятий, направленных на поддержание здоровья и активности пожилых людей, сообщает пресс-служба министерства социального развития Подмосковья.

Одним из таких занятий являются шахматы, которые не только развивают интеллект, но и помогают поддерживать физическую форму и психологическое равновесие.

Шахматы — это игра, которая требует концентрации внимания, памяти и аналитического мышления. Она помогает пожилым людям сохранять остроту ума, улучшать способность к обучению и решению задач. В процессе игры участники проекта могут общаться с другими участниками, что способствует социальной интеграции и развитию коммуникативных навыков.

«Занятия шахматами также способствуют улучшению моторики и координации движений, что особенно важно для пожилых людей, которые страдают от проблем с суставами и мышечной слабостью. Регулярная игра в шахматы укрепляет мышцы рук, плеч и спины, а также улучшает осанку. Кроме того, шахматы помогают снизить уровень стресса и тревоги. Во время игры пожилые люди могут отвлечься от повседневных забот и погрузиться в мир логики и стратегии. Это позволяет им расслабиться и получить удовольствие от процесса», — поделился Назаров Борис Иванович, лучший шашист, волонтер проекта, который ведет занятия.

В Министерстве социального развития Подмосковья уточнили, что на сегодняшний день в проекте «Активное долголетие» города Балашиха свыше 1500 участников.

«Приятно, что это движение у нас развивается во многом благодаря командам глав на местах. Именно там, когда приходят тренер, инструктор, человек, который может объединять старшее поколение, жизнь там кипит, и я лично слышал, и бывал. В центрах получают много положительных отзывов», — сказал губернатор Московской области Андрей Воробьев.

В рамках областной программы «Активное долголетие» для жителей старшего поколения открыто множество бесплатных секций. Пенсионеры ездят на экскурсии в другие города, участвуют в конкурсах и фестивалях, онлайн-уроках и спортивных мероприятиях. Чтобы посетить занятия, необходимо подать заявку на портале «Активное долголетие».