Диетолог рассказала, насколько полезен салат от актрисы Дженнифер Энистон

РИАМО - 17 июн. Диетолог Елена Соломатина рассказала, что популярный салат, любовь к которому пользователи соцсетей приписали известной актрисе Дженнифер Энистон, не только полезен, но и поможет похудеть, сообщает News.ru.

Этот салат состоит из отварного булгура, свежего огурца, петрушки, мяты, красного лука, фисташек, нута и феты, заправлен он лимонным соком и оливковым маслом, также добавляются соль и перец. Все это - полезные продукты, которые должны быть в рационе следящего за здоровьем человека. Кроме того, подобный салат будет насыщен клетчаткой, полезными жирами и растительными белками.

По мнению специалиста, употребление такого салата поможет снизить вес. Все полезные продукты находятся в одном блюде - так проще следить за своим рационом.

Рецепт этого салата стал популярным после того, как запечатленный на видео процесс его приготовления выложила пользовательница одной из соцсетей, добавив при этом, что именно такой салат якобы ежедневно ела Дженнифер Энистон во время съемок сериала «Друзья».

Позже сама актриса опровергла эти слова, отметив, что ее рецепт салата немного отличается от опубликованного.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.