Бизнес‑мамам нужно формулировать цели и задачи с конкретным результатом — коуч

РИАМО - 20 дек. Умение формулировать цели и задачи с конкретным результатом — неочевидный для многих бизнес-мам фактор. Для развития этого навыка необходимо начать с простых повседневных задач, рассказал РИАМО эксперт в теме планирования и тайм-менеджмента, коуч ICF Алексей Володось.

Формулируя важные задачи, женщина часто произносит такие фразы: «больше зарабатывать», «лучше знать английский язык», «находить время на себя», «больше времени проводить с детьми». Однако в этих формулировках должен быть конкретный результат, который важен для человека.

«На примере данных фраз напишу, как это звучит лично для меня: «увеличить среднемесячный доход в 3 раза в 2024 году», «общаться свободно на английском языке во время путешествий за границей», «гулять ежедневно в парке одному от 30 минут до 1,5 часа», «гулять вдвоем с сыном от 2 часов 5 дней в неделю», — перечислил Володось.

Сразу становится понятно, в каком случае задача будет выполнена, а в каком — нет. Эксперт посоветовал бизнес-мамам начать с простых повседневных задач. Например, нужно не «сходить в магазин», а «сделать покупки согласно списку».

«Навык формулировок быстрее подтолкнет к делегированию своей рутины другим вне зависимости от финансовых возможностей. Проверено уже не одним десятком бизнес-мам в моей практике!» — заключил эксперт.