Готовить полезные сладости дома легко — достаточно заменить сахар натуральными продуктами, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Сладкие пасты с высоким содержанием сахара и пальмового масла могут плохо сказаться на здоровье, предупредил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Отказ от сладкого станет проще, если постепенно заменять привычные сладости на полезные альтернативы, такие как фрукты и орехи, сообщил РИАМО врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Евгений Белоусов.
Разногласия между новой администрацией Соединенных Штатов Америки и правительством ФРГ существуют. Кто займет пост канцлера после Ольфа Шольца, пока неизвестно, но факт в том, что нынешний канцлер — «сбитый летчик». Об этом РИАМО сообщил политолог, генеральный директор ООО «Институт коммуникационного менеджмента» Вадим Сипров.
Вероятнее всего, на стадии обсуждения возможных методов и путей урегулирования украинского конфликта с участием РФ и США вмешалась третья сила, сообщил РИАМО политолог, генеральный директор ООО «Институт коммуникационного менеджмента» Вадим Сипров.
К сожалению, в США упустили исторический шанс выйти на процесс мирного урегулирования украинского конфликта с Россией, сообщил РИАМО политолог, гендиректор ООО «Институт коммуникационного менеджмента» Вадим Сипров.
Финансирование Украины со стороны США будет продолжаться, но в урезанном виде — в первую очередь, чтобы не потерять лицо, не утратить резко позиции в этой стране и начать хоть какой-то конструктивный диалог с Россией, сообщил РИАМО политолог МГУ им. М. В. Ломоносова, доцент Артем Косоруков.
Когда американский миллиардер Илон Маск полностью реализует свой управленческий цикл, а это может занять год или два, возможно, его как неудобную фигуру попросят на выход с занимаемой должности в новом департаменте по достижению госэффективности, сообщил РИАМО политолог МГУ им. М. В. Ломоносова, доцент Артем Косоруков.
После привычной в офисе интеллектуальной нагрузки попробуйте сделать своими руками модную светодиодную подсветку в квартире. Такой метод — эффективный инструмент для улучшения настроения. Об этом РИАМО сообщила специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
Позитивное настроение легко можно получить при различном общении с животными. Это может быть кормление лошадок в Битцевском парке, игра с домашним любимцем или даже просмотр онлайн-трансляций из вольеров Московского зоопарка, сообщила РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.
Иногда правильно подобранные слова могут значительно упростить процесс отказа, выразить свои границы, оставаясь при этом вежливым и уважительным, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
Чтобы преодолеть страх говорить «нет», важно работать над своей самооценкой и осознанием своих прав, сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvYXV0aG9yLzIwMjQvOC9waG90by01MjczNzE1ODk4NTQ2NTEwMTkxLXgtbmFoa2NxZy5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3JpYS04MjkxNjUybXI5MDAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL3JpYS01OTMxMTgwbXI5MDBfMmFIQzUzUi5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2xvcmktMDA0MTY5OTQ0Mi1iaWd3d3cuanBn.webp)
:focal(0.49:0.31):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8yL2Vsb24tbXVzay1yb3lhbC1zb2NpZXR5LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDIzLzEwLzA0L2NoZWhvdi1tZWxpaG92by12c2Vyb3NzaWpza2lqLWZlc3RpdmFsLXRha3MtMTAuanBn.webp)