Психолог Игонина рассказала, как вызвать чувство праздника перед Новым годом

РИАМО – 19 дек. Тем, кто жалуется, что не ощущает праздника перед Новым годом, нужно просто полюбоваться городской иллюминацией и искрящимся снегом. Ведь вечная суета мало способствует получению удовольствия, сообщила РИАМО специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина.

«Чтобы почувствовать новогоднюю атмосферу, на нее нужно обратить внимание. Тем, кто жалуется, что не ощущает праздника, нужно просто полюбоваться городской иллюминацией и искрящимся снегом, представить, как обрадуются выбранным подаркам домашние, и испечь вместе с детьми имбирное печенье на елку», – сказала Игонина.

Она добавила, что праздничные представления идут практически повсюду.

«Проживайте каждый неповторимый день с удовольствием, не откладывая радость и счастье на потом — и того, и другого с лихвой хватит», – рассказала психолог.

Психолог отметила, что убежденный перфекционист и чистюля вряд ли решится доверить уборку квартиры клининговой компании. Но таким людям стоить задуматься о том, что это освободит время для отдыха или важных дел.

«Состояние забегавшейся в колесе белки и вечная суета мало способствуют расслабленности и получению удовольствия, которые мы так ожидаем в новогодние праздники. И пусть не все будет сделано идеально, главное, чтобы вам было просто хорошо», – подчеркнула специалист.