Храп, вечерний стресс и свет от экрана — все это может разрушать качество сна и не давать мозгу полноценно отдохнуть, даже если сон достаточно долгий, рассказала РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Физическая активность, правильный завтрак и свежий воздух бодрят не хуже, а иногда и лучше, чем чашка кофе, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Кофеин не всегда лучший союзник в борьбе с утренней сонливостью — эффект от него краткосрочный, а со временем возникает привыкание. Могут развиться и побочные эффекты — тахикардия, головные боли, нарушение сна, предупредила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Постоянная усталость и сонливость по утрам — не всегда следствие недосыпа. При таких симптомах стоит проверить уровень витаминов, железа. Кроме того, частая сонливость может быть вызвана хроническими заболеваниями, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
В Сети опубликовали видео жесткого падения 18-летнего воздушного гимнаста из Эфиопии Абеля Дагима, который разбился в Большом Московском цирке. Судя по видео, трагедия произошла по вине пассировщика, сообщает SHOT.
Телеведущая Лера Кудрявцева шокировала поклонников пронзительным постом. Звезда заявила, что сдается и опускает руки в борьбе с алкогольной зависимостью мужа, хоккеиста Игоря Макарова. По ее словам, она сделала все, что могла.
В НМИЦ онкологии им. Н. Н. Блохина совершена медицинская операция чрезвычайной сложности — 43-летнему пациенту из Смоленской области выполнили гемикорпорэктомию (удаление половины тела) для спасения жизни от агрессивного рака кожи.
В Реутове состоялась профилактическая акция по вакцинации мелких домашних животных от бешенства. Мероприятие прошло в парке «Фабричный пруд» и было организовано при участии ведущего ветеринарного врача ГБУВ МО «Терветуправление № 5». Об этом сообщает пресс-служба администрации округа.
В городской стоматологической поликлинике Лобни на ул. Чкалова, 6 начался монтаж двух современных стоматологических установок. Оборудование поступило в рамках программы модернизации министерства здравоохранения Московской области, сообщает пресс-служба администрации горокруга.
Доцент кафедры биологии имени Ярыгина института биологии и патологии человека Пироговского университета Оксана Минкина объяснила, что сифилис может передаваться не только половым путем, но и через поцелуй или бытовые контакты, хотя такие случаи редки, сообщает Газета.ru.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2xvcmktMDA0MDg5ODMxNS1iaWd3d3dfd0FldFBGVC5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNS0wNy0xMy12LTE4NDMyMi5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L3NuaW1vay1la3JhbmEtMjAyNS0wNy0xMy12LTEwMjUxNS5wbmc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N2RzYy0yNjAxLXFhaGZ4YWstejBsaXdxci5qcGc.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NzZlYzBjYzJiNTMtYjE5Zi00ZjJjLTljNDEtODFiNGI2MjQzOWYxLW41Z3pkcm0uanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS83L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1N2ltZy01NDQ3LTVoOG13aXIuanBlZw.webp)