Все новости по тегу: «Психологи»
Психолог Наумова объяснила, как преодолеть страх чужого мнения
По ее словам, в первую очередь нужно осознать собственную значимость и ценность.
Психолог Наумова рассказала, как выстроить работу с начальством в новом году
По ее словам, сначала надо понять, чего хочет добиться начальник, каковы его цели.
Психолог посоветовала, как провести первый рабочий день в офисе после каникул
Лучше информировать руководство, что возможно и невозможно сделать в первый рабочий день.
Чтобы быть бодрым на работе, достаточно пятиминутной разминки — психолог Игонина
Она напомнила, что перенапряжение может негативно сказаться на здоровье.
Специалист Игонина: после шумных праздников главный друг – размеренность
Она добавила, что не будет лишним грамотное планирование рабочих задач: можно составить список дел и расставить приоритеты.
Психолог рассказала, как справиться со стрессом после новогодних праздников
Она посоветовала помнить, что времени на отдых должно быть столько, сколько необходимо для восполнения ресурсов.
Психолог посоветовала не загружать себя работой после новогодних праздников
Она добавила, что резкий переход от приятных новогодних праздников к активной деятельности может сопровождаться стрессом и внутренним сопротивлением.
Психолог Федорова: перед публичными выступлениями помогут дыхательные практики
Дыхательные практики помогают расслабиться и переключиться.
Психолог дал советы, как встретить идеального партнера
Психолог отметил, что жертвы никому не нравятся, ведь их можно только использовать
Психолог Смолярчук объяснила, как подготовиться к выходу на работу после каникул
Необходимо за 2–3 дня до конца каникул восстановить свой привычный режим, график и рацион.