Терапевт в Подмосковье предупредила об опасности приема витаминов

Терапевт клинико-диагностического центра «Ромашка» Ксения Островская перед осенним сезоном ОРВИ рекомендовала не принимать витамины без назначения врача, а поддерживать иммунитет сном, питанием, физической активностью и вакцинацией, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.

Ксения Островская рассказала, что к концу лета у пациентов нередко выявляют дефицит витамина D, витаминов группы B, железа и магния. Она подчеркнула, что назначать себе добавки самостоятельно нельзя: избыток веществ может быть так же опасен, как и их недостаток.

Бесконтрольный прием витамина D способен вызвать гиперкальциемию, а высокие дозы железа — проблемы с желудочно-кишечным трактом и токсическое поражение органов. Витамины следует принимать только после консультации с врачом и подтверждения дефицита лабораторными исследованиями.

«Волшебной таблетки» для иммунитета не существует. Основа здоровья — системный подход и опора на объективные данные обследований, а не рекомендации из интернета», — пояснила Островская.

Врач посоветовала спать по 7–9 часов в сутки, сбалансированно питаться и регулярно заниматься физической активностью. Для защиты в сезон ОРВИ она также назвала вакцинацию от гриппа одним из наиболее надежных методов и рекомендовала обсудить актуальные прививки с терапевтом.

Клинико-диагностический центр «Ромашка» оснащен диагностическим оборудованием. Взрослых и детей принимают специалисты более чем по 40 направлениям, медицинскую помощь можно получить бесплатно по ОМС или платно по договору.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев отметил, что медицинская сфера в регионе находится под нагрузкой. Наибольшую нагрузку испытывают врачи первичного звена, особенно осенью и весной.

«(Нужны — ред.) узкие специалисты. Старшее поколение нуждается. И невропатологи, и кардиологи, онкология — все это требует своевременной профилактики. Поэтому мы ведем активный поиск, привлечение врачей», — сказал Воробьев.