Доктор Мясников назвал главный продукт, который нужно исключить из рациона

РИАМО - 15 сен. Врач, телеведущий и общественный деятель Александр Мясников назвал главный продукт, который нужно исключить из рациона, чтобы оставаться здоровым, сообщает «Лента.ру».

«Отказаться нужно от сладких пирожных — от трансжиров, которые приносят только сплошной вред», — заявил Мясников.

По словам доктора, не существует правильного или неправильного питания, есть только определенный образ жизни. В качестве примера он привел «средиземноморскую диету» — много овощей фруктов, немного рыбы, курицы, молочных продуктов и красного вина.

Он уверен, что те, кто придерживается подобного питания, могут позволить себе иногда полакомиться пельменями и тортом.