Психолог Абравитова объяснила, почему у женщин 20–40 лет растут симптомы СДВГ

Клинический психолог Марианна Абравитова заявила, что у женщин 20–40 лет чаще возникают не истинный СДВГ, а схожие симптомы из-за стресса и перегрузки. Это может мешать работе и повседневной жизни, сообщает «Вечерняя Москва».

Клинический психолог Марианна Абравитова рассказала, что истинный синдром дефицита внимания и гиперактивности имеет генетическое обоснование и проявляется с детства. У женщин 20–40 лет, по ее словам, чаще возникает СДВГ — подобный синдром, связанный с истощением когнитивного резерва и хронической перегрузкой нервной системы.

«Это состояние негативно влияет на повседневную жизнь. Женщина не просто забывает ключи от дома или рабочий пропуск, а страдает от фрагментации личности. Она уже не может полноценно посвятить себя одному делу и постоянно отвлекается на другие задачи. Например, при просмотре фильма скроллит ленту новостей или социальные сети или на работе постоянно переключается в браузере с одной вкладки на другую. Это приводит к тому, что ни одна задача полноценно не решается к концу дня», — пояснила эксперт.

Абравитова добавила, что постоянное сравнение с другими в социальных сетях усиливает самокритику, апатию и снижает мотивацию. По ее словам, избежать такого состояния можно, если сократить влияние триггеров информационного шума. Сам по себе запрет на социальные сети, как уточнила психолог, проблему не решит.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.