Как правильно заниматься физкультурой с пользой для здоровья
Как правильно заниматься физкультурой с пользой для здоровья
Всемирный день здоровья отмечается 7 апреля. Этот праздник был создан для того, чтобы жители планеты могли понять, как много здоровье значит в их жизни.
Что такое повышенное давление и как его лечить>>
И одной из неотъемлемых составляющих здорового образа жизни является регулярное занятие физической культурой. Даже если вы не являетесь профессиональным спортсменом, физкультурой необходимо заниматься ежедневно. Зачем нужно заниматься спортом, сколько времени посвящать физкультуре, чтобы быть в отличной форме, и какие основные правила необходимо соблюдать при занятии физической культурой, смотрите в инфографике РИАМО.