Врач из Подмосковья объяснила, как выбрать школьный ранец

Врач Московской областной детской клинической травматолого-ортопедической больницы Наталья Григорьева перед началом учебного года объяснила, как выбрать школьный ранец, чтобы снизить нагрузку на спину ребенка, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.

Наталья Григорьева рекомендовала учитывать вес ранца, его конструкцию и соответствие росту ребенка. Вес портфеля первоклассника вместе с учебниками не должен превышать 1,5 кг. Для учеников начальных классов особенно важна ортопедическая спинка, поскольку их мышечный корсет еще не сформирован.

«Между спинкой ранца и спиной школьника должно оставаться небольшое пространство для циркуляции воздуха: ребенок будет чувствовать себя комфортно и не будет потеть», — объяснила Наталья Григорьева.

Врач посоветовала выбирать модели с регулируемыми лямками и грудной застежкой-перетяжкой, которая помогает равномернее распределить нагрузку. Перед покупкой рюкзак следует примерить с тяжелым предметом внутри, отрегулировать ремни и убедиться, что ребенку удобно. Ранец не должен быть выше плеч или ниже коленей школьника.

Специалист подчеркнула, что ношение рюкзака на одной лямке приводит к неравномерной нагрузке и может вызвать утомление мышц и нарушение статики. При уже имеющихся ортопедических заболеваниях неправильная посадка и ношение ранца способны усугубить их течение. Рюкзак также должен иметь светоотражающие элементы, а при их отсутствии их следует прикрепить самостоятельно.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев на съезде детских врачей отметил, что тема педиатрии крайне важна.

«Мы очень дорожим партнерством, очень стараемся узнать все передовое, что происходит в мире вообще и в частности. В зале присутствуют представители 40 регионов и 11 зарубежных стран. Очень приятно, что за нашей работой могут наблюдать дистанционно», — сказал Воробьев.