Стало известно, можно ли пить витамины без консультации врача

РИАМО - 23 ноя. Диетолог Михаил Гинзбург рассказал, можно ли пить витамины без консультации врача. Так как многие россияне сами назначают себе биологически активные добавки, сообщает «ФедералПресс».

«Если речь идет о заболевании и витаминодефиците, то тут должен назначать врач», – отметил диетолог.

По его словам, здоровому человеку нужно поддерживать уровень потребления витамина D. Также многие фирмы выпускают широкие витамино-минеральные комплексы, где в одной таблетке содержится много всего.

Врач добавила, что витамин В9 — фолиевая кислота, лучше принимать в виде солей фолиевой кислоты. Так как они легче метаболизируются в рабочую форму витамина.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.