Не решение проблемы: почему нельзя оправдывать поведение психическими болезнями
Очень вредно оправдывать свое поведение психическими расстройствами, это только усугубит ситуацию и отдалит вас от решения проблемы, сообщила РИАМО кандидат психологических наук, психотерапевт Татьяна Галич.
«Возникает не очень здоровая тенденция самостоятельно находить у себя те или иные диагнозы и пытаться назначить себе лечение. Наличие диагноза начинает обрастать некими выгодами, позволяет удовлетворять потребности, которые почему-то не получается удовлетворить стандартными способами. К примеру, имея некие диагнозы, можно получить эмоциональную поддержку, возможность открыто говорить о своих чувствах, обсуждать их без осуждения и обесценивания», — объяснила Галич.
По ее словам, окружающие, как правило, снижают ожидания от такого человека, что уменьшает стресс и давление и дает возможность жить в удобном темпе, не подвергаясь критике, снять с себя обязанности без чувства вины и тревоги. Тут же возникает ощущение своей уникальности, избранности, появляется возможность выделяться на фоне других людей.
«Очень часто мы слышим, что люди перестают работать над собой, не прикладывают усилия для самосовершенствования, развития, улучшения отношений, обучения, объясняя все это признаками СДВГ (синдрома дефицита внимания и гиперактивности) или ГТР (генерализованным тревожным расстройством), которые они сами себе диагностировали. И вот эта тенденция уже становится опасной. К сожалению, все чаще можно услышать в ответ на справедливое указание на неисполнение обязанностей что-то в духе: „А что ты от меня хочешь? Я же СДВГшник“», — добавила Галич.
Психотерапевт добавила, что использовать свой недуг как оправдание — это очень плохое решение. Таким образом, человек только множит свои проблемы и отдаляется от их разрешения.