Диетолог рассказал, как сухпаек поддерживает боеготовность военнослужащих

РИАМО - 28 сен. Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что в составе армейского сухого пайка должны присутствовать все необходимые для организма вещества, но он не должен как-то сильно отличаться от привычного рациона, сообщает Life.ru.

«Как формируются эти сухпайки: солдат в экстремальной ситуации, под физическими нагрузками, климатическими, психологическими — все средства адаптации на пределе. Нужен такой паек, который не станет отягощать организм. Должен быть концентрат самых необходимых веществ», — сказала она.

По словам диетолога, пайки содержат много паштета. Так как это легкая пища, а организм должен не утяжелять пищеварение. Она пояснила, что мясо крайне необходимо, потому что в нем содержится белок, который в экстремальных ситуациях человек теряет. В том числе белки иммунной системы, транспортные белки, нейромедиаторы, сигнальные белки, мышцы.

«Важен также печеночный паштет, ведь печень содержит витамин D, он абсолютно необходим для иммунной системы, без него не может нормально работать нервная система», — резюмировала Соломатина.

Специалист отметила, что там много цинка, который необходим для поддержания уровня тестостерона, мужского полового гормона, который позволяет мужчине быть мужчиной — решительным и бесстрашным.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.