Утром мышцы более эластичны, а сердце и сосуды работают не так активно — для пробежек в такое время все это создает дополнительные трудности, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Занятия бегом — это не только способ сбросить лишний вес, но и возможность улучшить работу сердца, снизить риск инсульта и инфаркта, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Внезапная тошнота и резкая боль в животе могут быть признаками кишечной инфекции, которая могла попасть в организм бытовым способом. Врач-инфекционист АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), д. м. н. Владимир Неронов рассказал РИАМО, какие правила следует соблюдать, чтобы защитить себя от заражения, и что делать в первую очередь, если инфекция все-таки попала в организм.
Занятия бегом считаются опасными для людей с избыточным весом, болезнями суставов и позвоночника, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Многие россияне сталкиваются с нехваткой витамина D в организме и не всегда знают, как эффективно восстановить жизненно важный нутриент в своем теле. В разговоре с РИАМО врач-эндокринолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Наталия Тананакина рассказала, что борьба с нехваткой витамина должна проходить под наблюдением врача. На сегодняшний день решить проблему можно несколькими способами.
Здоровому взрослому человеку достаточно до 3 часов в неделю заниматься бегом или другой аэробикой, делать это нужно в умеренном темпе, сообщила РИАМО врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Ольга Уланкина.
Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что сезонный овощ редис отличается множеством полезных свойств: он помогает защитить ДНК человека от разрушения, содержит до четверти суточной нормы витамина C, витамины группы B, магний, калий и фолиевую кислоту, сообщает «Вечерняя Москва».
В Московском областном центре охраны материнства и детства (МОЦОМД) весело и тепло отметили День защиты детей. Поздравление было организовано для маленьких пациентов, проходящих лечение в стационаре. Задача была одна: подарить детям море радости, вагон положительных эмоций и хотя бы на день вырвать из плена больничных будней. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.
Московский областной центр крови публикует донорский светофор с актуальностью на 3 июня. Служба крови Московской области осуществляет свою деятельность исходя из потребностей лечебных учреждений и количества больных, которым необходим тот или иной компонент крови, сообщает пресс-служба Минздрава региона.
К команде специалистов Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) присоединилась выдающийся организатор здравоохранения, академик РАЕН, Заслуженный врач Российской Федерации, доктор медицинских наук, врач Высшей категории, педиатр, кардиолог, детский кардиолог, инфекционист, профессор кафедр педиатрии РУДН и РНИМУ, заведующая кафедрой детской кардиологии факультета последипломного образования медицинского института Российского Университета Дружбы народов Елена Дегтярева. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава региона.
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE2LzAyLzA0L3J5bm9rLXRvcmdvdmxqYS0xLmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NmltZy0yODAyLWc2YWNxdGouanBlZw.webp)
:focal(0.5:0.39):format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NmRvbi1zdmV0b2Zvci0zLWlqdW5qYS1hdzBkZTR1LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS82L2FydGljbGVzaW1hZ2UyMDI1NmltZy0yOTMwLXY4dmUzYm8uanBlZw.webp)