Как собрать аптечку в отпуск

Как собрать аптечку в отпуск
Шпаргалки

Фото - © РИАМО

Какие лекарства нужны на отдыхе и в путешествии, и что запрещено перевозить через границу, читайте в материале РИАМО.

Дорожный минимум

Фото - © РИАМО

Врач-терапевт Надежда Позднякова рассказала, что в карманной аптечке, которую стоит взять с собой на дачу или на пикник, должно быть всего несколько наименований:

1. Бинт для перевязки, несколько ватных дисков и палочек (в зип-пакете)

2. Хлоргексидин для промывки ран

3. Йодовый маркер

4. Обезболивающие

5. Антигистаминные, на случай укуса насекомых или внезапной аллергии.

Все остальное брать с собой на один день не имеет смысла, так как это либо не пригодится, либо действует слишком медленно, отмечает медик. Вы успеете вернуться домой или обратиться к врачу, прежде чем дождетесь снятия симптомов отравления или простуды.

Что делать, если вы обнаружили на себе клеща>>

Аптечка для отдыха

Фото - © РИАМО

Лекарства должны быть проверенными, не вызывать побочных действий или аллергической реакции.

1. Против диареи, рвоты и отравлений: активированный уголь или Фильтрум; Полифепан, Смекта или Энтеросгель (за границей эти лекарства сложно найти в аптеках, поэтому берем обязательно), а также Фуразолидон (лекарство, проверенное временем); врач не советует брать Имодиум, так как он не лечит причину диареи.

2. Антибиотики Сульгин или Фталазол (берем в жаркие страны с плохой пищевой репутацией – Индия, Абхазия, Египет, тропики).

3. Обезболивающие, противовоспалительные: Но-шпа, Найз или Миг, Ибупрофен, Триган Д (если нет противопоказаний).

4. Жаропонижающие: Ибуклин, Парацетамол или Нурофен.

5. Антигистаминные: Тавегил, Диазолин, Супрастин, Кларитин, Ксизал (на выбор) или то, что принимали от аллергии раньше.

6. От ран и ссадин: стерильный бинт, ватные диски, бинт трубчатый разного размера (на палец, руку и ногу); Хлоргексидин (промывать порезы и раны); йод, зеленка или Фукорцин (дорожный вариант в маркере); пластырь, лучше с пропиткой зеленки;

7. Капли от насморка, ушные капли (Отинум или Отипакс)

8. Препараты для пищеварения: Мезим, Фестал, Панкреатин.

9. Пастилки или спрей от боли в горле

10. Средства от ожогов (крем или спрей с пантенолом, алоэ или ментолом)

11. Защитный крем от солнца, средство от насекомых.

Как правильно загорать>>

Индивидуальные лекарства

Фото - © РИАМО

При сборе аптечки учитывайте хронические заболевания, которые могут обостриться, и особенности организма.

Врач советует проверить, положили ли вы:

- Лекарства от давления

- Сердечные лекарства

- Ингалятор (для астматиков)

- Тест-полоски для глюкометра (страдающим сахарным диабетом)

- Средство от укачивания (Авиа-Море, Драмина и пр.)

- Средства для желудка

- «Женские» лекарства, например, на случай цистита.

- Тонометр (тем, кто страдает от давления)

Как защититься от летних инфекций>>

Что не стоит брать с собой

Фото - © РИАМО

Универсального списка нет, но ряд рекомендаций стоит соблюдать, чтобы не возникло проблем в дороге – при транспортировке, авиаперелете и пр.

• Ртутные термометры (если вам нужен градусник, например, в путешествии с ребенком, то замените его на электронный или бесконтактный инфракрасный);

• Не берите ножницы и пинцеты (колюще-режущие предметы запрещены к перевозке в ручной клади в самолетах);

• Постарайтесь максимально избавиться от стеклянной тары (например, суспензии в стеклянной таре замените дорожным вариантом в порционных пакетиках), но не пересыпайте и не переливайте медикаменты в свои баночки.

• Следите, чтобы срок годности не был истекшим. Многие страны запрещают провоз просроченных лекарств.

• Не стоит брать с собой Валокордин и Корвалол, так как во многих странах эти препараты считаются наркотическими и запрещены к перевозке.

• Любые препараты на основе Мелатонина.

С полным списком веществ, которые нельзя провозить через российскую границу, можно ознакомиться тут.

Что можно перевозить в ручной клади на борту самолета>>

Лекарства по рецептам

Фото - © РИАМО

Некоторые препараты, которые вы принимаете по рецепту врача, могут считаться сильнодействующими или наркотическими в другой стране. Поэтому на такие медикаменты необходимо иметь рецепт с подписью и штампом, оригинальные коробочки от производителя и желательно чек из аптеки.

Подробно о таможенных требованиях и ограничениях перевозки медикаментов узнать можно здесь.

Как отличить поддельное лекарство и куда пожаловаться>>