Как выбрать SPF‑крем и пользоваться средством для защиты от солнца

12 июля 2022 16:25

Фото - © pixabay.com

Как ухаживать за кожей летом, используя средства с SPF‑защитой, РИАМО рассказала ведущий косметолог компании Mixit Ирина Галко.

Вред от солнечного излучения

Фото - © Константин Михальчевский/РИА Новости

Средства с SPF-защитой (sun protection factor) оберегают от солнечного излучения, которое в большом количестве разрушительно влияет на человеческий организм, иногда вызывая мутации ДНК и новообразования.

Ультрафиолетовые волны UVA и UVB запускают определенные реакции. Так, лучи спектра A активируют выработку меланина, от чего кожа темнеет. В тоже время они разрушают коллагеновые волокна, приводя к раннему старению.

Лучи спектра B провоцируют покраснения и ожоги, а также гипо- или гиперпегментацию, связанную с перераспределением меланина. Проще говоря, на коже появляются пятна, от которых непросто избавиться.

Отдых в России в 2022 году: куда поехать летом и во сколько обойдется путевка>>

Два типа солнцезащитных кремов

Фото - © flickr.com

Солнцезащитные фильтры в креме бывают физические (минеральные) или химические (органические). Первые защищают от излучения по принципу механизмов поглощения, рассеяния и отражения, не позволяя вредным лучам проникать в кожу. Чаще всего эту функцию в косметике выполняют оксид цинка (zinc oxide, ZnO) и диоксид титана (titanium dioxide, TiO2), которые блокируют ультрафиолетовый свет во всем диапазоне волн.

Химические фильтры – это вещества, которые поглощают ультрафиолет и таким образом не подпускают его к коже. Они способны работать в пределах UVA и UVB лучей. Для высокой степени защиты используют комбинацию из нескольких компонентов, поскольку у каждого установлена максимально разрешенная дозировка.

Жаркое время: как защититься от солнечного и теплового ударов>>

Как выбрать средство от солнца

Фото - © Pixabay

Если вы нечасто бываете на солнце, можно использовать крем с SPF 15 или выше. Если проводите много времени на открытом воздухе или у вас светлая кожа, склонная к обгоранию, подойдет средство с SPF от 30 до 50.

Выбирайте комбинацию из химических и минеральных фильтров широкого спектра действия – обычно на упаковке производитель указывает, от каких именно лучей защищает представленное средство.

«Больше, чем просто косметика»: как работает производство MIXIT>>

Как использовать солнцезащитный крем

Фото - © pickpik.com

Наносите крем до выхода на улицу, чтобы средство успело впитаться и образовать на коже защитную пленку.

Равномерно распределите достаточное количество солнцезащитного средства на все открытые участки кожи, в том числе на область декольте, уши, губы, кисти рук и пробор (открытая полоску кожи на голове).

Каждые два часа обновляйте крем. В противном случае степень защиты падает. Если вы отдыхаете на пляже, то повторно наносите средство после каждого купания.

Чем заменить ушедшие компании: 10 отечественных брендов уходовой косметики>>

Как очистить кожу от крема

Средство необходимо смывать сразу после того, как вы ушли с солнца. Несмотря на дополнительные уходовые компоненты, крем образует пленку на лице, что может приводить к закупорке пор, а также к шероховатостям, особенно у людей с жирным и комбинированным типом кожи.

Крем удаляется мицеллярной водой или гидрофильным маслом, а затем привычным средством для очищения. Либо можно просто дважды умыться обычной пенкой или гелем.

Правила загара: как подготовить кожу, выбрать крем и чего опасаться>>

Как ухаживать за кожей в жару

Кожу следует очищать утром и вечером специальным средством, подобранным по ее типу. Также используйте тоник, нормализующий уровень кислотно-щелочного баланса и содержащий влагопритягивающие и успокаивающие компоненты.

Тоники для кожи, склонной к жирности, уменьшат воспалительные процессы, которые провоцирует жара и солнце.

Затем нанесите крем. В жаркое время выбирайте легкие текстуры. Если вы не живете в сухом климате, кожа летом увлажняется сама. Обладатели жирной кожи могут обойтись сывороткой или гелеобразным кремом.

Если ваш уходовый крем не содержит SPF, то сверху нанесите средство с защитой от солнца.

Два–три раза в неделю необходимо глубоко очищать кожу полишем, всесезонным пилингом или скаткой, поскольку летом усиливается гиперкератоз. Так наш организм защищается от солнца, утолщая роговой слой покрова. Правда, кожа при этом теряет гладкость и становится шероховатой.

Как спастись от аномальной жары в городе: советы медиков>>