Врач рассказал, из‑за чего у детей могут возникнуть проблемы со спиной

РИАМО - 24 авг. Врач травматолог-ортопед, кандидат медицинских наук Николай Бацаленко подчеркнул, что нарушения осанки у детей связаны как с интенсивными скачками роста ребенка, так и неправильным положением во время работы за столом, сообщает aif.ru.

Некоторые школьники часто носят портфель или рюкзак в одной руке или на одном плече.

«Это создает тенденцию к перекосу, потому что дополнительный вес давит на позвоночник. Поэтому для равномерной нагрузки ортопеды рекомендуют рюкзак на двух лямках. Сами лямки надо отрегулировать так, чтобы рюкзак плотно прилегал к спине», - посоветовал врач.

Часто говорят, что для профилактики и лечения проблем со спиной нужно заниматься плаванием. Однако данный вид спорта - не панацея, он может даже ухудшить состояние ребенка, если заниматься неправильно.

«И только хороший тренер, знающий, какие именно мышцы ребенка надо нагружать, а какие расслаблять, может помочь избежать сколиоза или скорректировать его начальную степень. Гораздо более полезными для спины видами активности являются танцы (спортивные, бальные) и конный спорт», - добавил Бацаленко.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.