Врач Кузнецов рассказал, какие повседневные привычки вредят почкам

РИАМО - 30 ноя. Врач-уролог клинико-диагностического центра «Мединцентр» (филиал ГлавУпДК при МИД России) Сергей Кузнецов рассказал, какие ежедневные привычки могут отразиться на здоровье почек, сообщает aif.ru.

По словам врача, одна из самых вредных привычек, когда человек самостоятельно губит орган. Например, долго не идти в туалет при позывах к мочеиспусканию. Также любовь к самолечению и использование достаточно большого количества лекарств одновременно, влечет к проблемам.

Кузнецов отмечает, что при заболевании почек надо ограничить в своем рационе фосфор. Фосфор есть в бобовых, белковых вариантах, в хлебе и крупяных изделиях.

Врач подчеркивает, что курение и переизбыток сахара также могут отразиться на почках. Во втором случае необходимо более корректно отнестись к своему рациону.

Эксперт добавляет, что долгое сидение и также неправильный питьевой режим могут влиять. Хорошая гидратация помогает почкам выводить натрий и токсины из организма. Питье обильного количества воды позволит избежать образования камней в почках.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.