Врач из Мытищ назвала факторы риска для здоровья мозга

Врач-невролог Валерия Чеснокова из Мытищинской больницы перечислила основные факторы риска для когнитивного здоровья и дала рекомендации по их контролю в Подмосковье. Специалист объяснила, как гипертония, диабет, курение и стресс влияют на сосуды и работу мозга, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.

Головной мозг чувствителен к сбоям в организме, а его клетки требуют стабильного кровоснабжения. Заведующая дневным стационаром поликлиники № 5 Мытищинской больницы Валерия Чеснокова подчеркнула, что многие факторы риска носят управляемый характер.

«Артериальная гипертензия — главный враг сосудов мозга. При длительной гипертензии стенки сосудов испытывают постоянную нагрузку, становятся жесткими, могут повреждаться, это приводит к хронической ишемии — недостаточному кровоснабжению тканей», — пояснила доктор Чеснокова.

По ее словам, со временем это проявляется снижением памяти, внимания и скорости мышления, а в тяжелых случаях — сосудистой деменцией. Врач рекомендовала регулярно измерять давление, принимать назначенные препараты и ограничить потребление соли до 5 г в сутки.

Сахарный диабет и высокий холестерин специалист назвала «тихими» разрушителями. Они способствуют повреждению сосудистой стенки и развитию атеросклероза. Для профилактики необходимо 1–2 раза в год контролировать уровень глюкозы и липидный профиль, соблюдать диету и при показаниях принимать препараты по назначению врача.

Курение, в том числе пассивное, повышает риск инсульта из-за спазма сосудов и роста вязкости крови. Избыточный вес и малоподвижный образ жизни усиливают влияние других факторов риска. Также негативно сказываются хронический стресс, недосып, алкоголь, апноэ сна, депрессия и социальная изоляция.

Врач советует пройти диспансеризацию, вести дневник давления, спать 7–9 часов, регулярно двигаться и тренировать мозг новыми задачами. Любые препараты, в том числе «для памяти», должны назначаться только после обследования.

Губернатор Подмосковья Андрей Воробьев ранее отметил, что власти региона активно привлекают врачей для работы в медучреждениях.

«(Нужны — ред.) узкие специалисты. Старшее поколение нуждается. И невропатологи, и кардиологи, онкология — все это требует своевременной профилактики. Поэтому мы ведем активный поиск, привлечение врачей», — сказал Воробьев.