Врач-гастроэнтеролог Львовская назвала норму дыни и опасные сочетания

Гастроэнтеролог Виктория Львовская посоветовала съедать до 500 граммов дыни в день и не сочетать ее с молоком, сообщает «Поясним за Тагил».

Львовская рекомендовала делить дневную норму дыни примерно в 500 граммов на несколько порций. Переедание может вызвать вздутие, изжогу, кишечные колики и нарушения стула.

«Важно не сочетать дыню с молоком и кисломолочными продуктами — такое сочетание может усилить газообразование и спровоцировать расстройство стула», — пояснила гастроэнтеролог Виктория Львовская.

Эксперт посоветовала есть дыню примерно за два часа до или после основного приема пищи. При этом переносимость продукта зависит от состояния пищеварительной системы и количества съеденного.

Людям с болезнями желудочно-кишечного тракта стоит соблюдать осторожность. При обострении язвенной болезни, язвенном колите, некоторых кишечных расстройствах и острых кишечных инфекциях от дыни рекомендуют отказаться. При диабете перед включением плода в рацион следует проконсультироваться с эндокринологом, а при аллергии есть его нельзя.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.