Диетолог запретила есть лаваш с шашлыком

Врач рекомендовала отказаться от майонеза и алкоголя при поедании шашлыка

Врач-диетолог Наталья Мизинова заявила, что шашлык не стоит сочетать с лавашом, майонезными салатами и сладкой газировкой. Такие продукты перегружают пищеварение, сообщает NEWS.ru.

По словам специалиста, во время отдыха на природе важно избегать сочетаний, которые усиливают нагрузку на организм. Особенно это касается жирных соусов и алкоголя.

«С шашлыками точно не стоит есть майонез и салаты, заправленные им, то есть те продукты, которые еще больше перегружают и так очень тяжелую пищу. Не советую заедать это любимое многими блюдо хлебом или лавашом и запивать его большим количеством сладкой газировки, чая или алкоголя. Спиртное лучше полностью исключить. Оно само по себе уже провоцирует воспаление в организме, а к этому добавляется еще и тяжелая пища», — пояснила Мизинова.

Диетолог подчеркнула, что подобные сочетания могут вызвать тяжесть и ухудшение самочувствия.

Ранее врач-реабилитолог Сергей Агапкин заявил, что красное вино, гранатовый и лимонный сок подходят для маринада шашлыка. По его словам, эти ингредиенты уменьшают количество канцерогенов, которые образуются при жарке мяса на мангале.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.