Диетолог Разаренова раскрыла, какой чудо‑продукт поможет укрепить здоровье

РИАМО — 21 фев. Диетолог, гастроэнтеролог, терапевт Александра Разаренова отметила, что шиповник способен повысить иммунитет, улучшить зрение и состояние кожи, снять воспаления, а также вывести из организма холестерин.

«Шиповник можно назвать чудо-продуктом из-за его состава. Так, он является одним из самых богатых источников витамина С среди всех растений, занимает лидирующее место», — подчеркнула врач в интервью радио Sputnik.

Специалист порекомендовала заваривать это растение горячей водой. Для одного напитка потребуется одна или две чайные ложки сушеных ягод.

Термическая обработка позволит сохранить максимальное количество витаминов, обратила внимание Разаренова.

Медик добавила, что перед употреблением шиповника лучше обратиться к доктору, поскольку он может негативно сказаться на здоровье людей с мочекаменной болезнью.