В Мытищах проводят занятия по скандинавской ходьбе для пенсионеров

Участники проекта «Активное долголетие» в Мытищах могут бесплатно заниматься скандинавской ходьбой по четвергам в парке Мира, а также посещать гимнастику, йогу и творческие занятия, сообщает пресс-служба администрации горокруга.

Клубы губернаторского проекта «Активное долголетие» в Мытищах предлагают людям старшего поколения занятия творчеством и рукоделием, изучение иностранных языков, курсы финансовой и компьютерной грамотности. Участники могут общаться, расширять кругозор и укреплять здоровье.

По четвергам в парке Мира проходят бесплатные занятия по скандинавской ходьбе для людей с разным уровнем подготовки. Их проводит инструктор-волонтер Елена Толстова. Такая активность помогает проработать мышцы спины, рук и ног и обеспечивает безопасную кардионагрузку.

В клубах также регулярно проводят гимнастику по различным системам, утреннюю зарядку, комплексы упражнений и йогу. Клубы «Активное долголетие» работают по адресам: улица Мира, дом 37; улица Мира, строение 51, второй этаж торгового центра «Июнь»; улица 3-я Парковая, дом 25.

Ранее губернатор Московской области Андрей Воробьев заявил, что в Подмосковье продолжают открывать новые парки.

«Считаю эту работу важной, как и наполнение парков всем, что радует человека, что позволяет ему проводить там больше времени. Это могут быть кафе, это могут быть творческие различные мероприятия, спортивные состязания. Все это — важная работа, и я благодарен, что такую работу успешно проводят наши коллеги, но всегда есть, к чему стремиться», — сказал губернатор в ходе своего ежегодного обращения к жителям Подмосковья.