Сексолог объяснила, когда раздельный сон вредит паре

Сексолог Миллер: раздельный сон может как помочь отношениям, так и разрушить их

Сексолог Александра Миллер заявила, что раздельный сон может как помочь отношениям, так и стать признаком отдаления. Все зависит не от отдельных комнат, а от причин и ощущений партнеров, сообщает КомсаNews.

Миллер пояснила, что раздельный сон уместен, если проблема связана с физиологией: храпом, беспокойным сном или разными графиками. В таком случае отдельные комнаты помогают высыпаться и снижают раздражительность.

«Я хочу видеть тебя бодрым и счастливым, поэтому я даю тебе право на качественный отдых», — сообщила Миллер, описывая смысл такого решения.

Тревожным сигналом эксперт назвала ситуацию, когда сон порознь становится побегом от прикосновений, разговоров и близости. По ее словам, об охлаждении также может говорить исчезновение привычных вечерних и утренних ритуалов.

«Если вы спите раздельно, потому что вам лень тратить усилия на то, чтобы заснуть рядом, — либидо угаснет», — считает Миллер.

Эксперт добавила, что в короткой перспективе дистанция может усилить влечение, но в долгой — снизить тактильную близость. Обсуждать переход к раздельному сну она посоветовала без претензий, через «я-послания» и с сохранением совместных ритуалов.

Подписывайтесь на канал РИАМО в МАКС.