Психолог объяснила тягу к негативному контенту при стрессе

Психолог рассказала, почему человек в стрессе ищет негативный контент

Клинический психолог Марианна Абравитова заявила, что люди в стрессе нередко осозанно ищут негативный контент, который усиливает их состояние, сообщает RT.

По словам специалиста, человеку в стрессе или депрессии лучше избегать негативных информационных потоков, так как они усугубляют состояние. Однако многие, напротив, ищут такую «подпитку».

«При этом очень многие ищут подпитку своему стрессу и даже получают бессознательное удовольствие от этого. Поэтому люди будут всегда это делать и подпитывать свои психологические ужасные состояния», — поделилась она.

Психолог пояснила, что для некоторых такое состояние становится своеобразно комфортным на уровне подсознания.

«Находясь в таком состоянии можно дальше говорить: „Не трогайте меня, я в депрессии, мне плохо“. Или наоборот — обратите на меня внимание таким образом», — отметила она.

Абравитова добавила, что тяжелый эмоциональный контент чаще выбирают люди, которые не предпринимают реальных шагов для выхода из кризиса.

«Как правило, это люди, которые выбираться из своего состояния планируют только на словах, и на уровне действий ничего не происходит. И они ищут тяжелый эмоциональный контент, и чувствуют себя в нем как рыба в воде», — пояснила она.

При глубокой клинической депрессии ситуация иная: человеку, как правило, вообще ничего не интересно.

«Если это действительно глубокая клиническая депрессия, человеку вообще ничего не интересно. В том числе он не будет и искать подпитку для поддержания такого своего состояния», — заключила психолог.

Подписывайтесь на канал РИАМО в MAX.