Эндокринолог рассказал, каким людям сложно похудеть

РИАМО - 6 сен. Врач-эндокринолог, нутрициолог и диетолог Алексей Калинчев рассказал, что еда должна быть не только полезной, но и вкусной. Из-за постоянной гонки в попытке сохранить молодость и стройную фигуру многие отказывают себе в удовольствии — вкусно поесть, сообщает Общественная Служба Новостей.

«В процессе еды в мозге выделяются гормоны под названием эндорфины, и человек испытывает положительные эмоции. Я называю это пищевым оргазмом. Обычно так действует жирная и сладкая еда», — сказал врач.

Нутрициолог считает, что удовольствие от еды можно получать по разным причинам. Например, из-за вкуса приятных воспоминаний, пища это источник позитивных эмоций. Однако для многих людей единственной радостью в жизни стала — еда.

«Любая коррекция рациона в сторону более полезной пищи очень больно ударяет по самому ценному для него, по единственному источнику удовольствия», — добавил врач.

По его словам, таким людям похудеть получается только с медицинской помощью, для этого им нужны лекарства.

Ранее врач-терапевт, нутрициолог Ирина Никулина рассказала о том, как сформировать пищевые привычки. До сих пор, обращаясь к правильному питанию, многие продолжают считать калории и искать их количество на упаковках. Важно помнить, что калории — далеко не главное в выборе продуктов. Главное — качество этих калорий. Можно получить калории, но не необходимые нутриенты.

Будь в курсе! Подписывайся на Telegram-канал РИАМО.