Выгорание — это не просто усталость, а состояние полного истощения. Чтобы не «сгореть» к выходным, стоит ввести ритуал перезагрузки в пятницу вечером и делать микропаузы по принципу «90/20», сообщила РИАМО врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Ирина Крашкина.
Каждую осень психологи отмечают всплеск обращений — примерно на 30%. Осенняя хандра — не лень и не каприз, а естественная реакция психики на перемены, которые приходят вместе с концом лета, сообщила РИАМО медицинский психолог, аспирант кафедры общей и клинической психологии ПСПБГМУ им. Павлова, руководитель центров медицинской психологии «СверхЯ» от «ЛабКвест» Дарья Мезенцева-Кузнецова.
В городском округе Щелково в очередной раз прошла серия рейдов по выявлению нелегальных мигрантов. На этот раз проверка прошла в микрорайоне Чкаловском и рабочем поселке Монино, сообщили в пресс-службе местной администрации.
В Красногорске стартовал XIII Всероссийский форум студенческих педагогических отрядов — ключевое событие для тех, кто уже сегодня формирует будущее детского отдыха в стране. Более 120 активистов из 30 регионов России приехали в Подмосковье, чтобы за три дня пройти интенсивную подготовку, обменяться практиками и определить вектор развития профессии на ближайший год. Проходит мероприятие при поддержке Министерства информации и молодежной политики Московской области, сообщила пресс-служба администрации городского округа.
В преддверии Дня таможенника России, который ежегодно отмечается 25 октября, в международном терминале аэропорта Домодедово открыли фотовыставку, посвященную сотрудникам таможенной службы. Об этом сообщила пресс-служба администрации городского округа Домодедово.
В торжественном праздновании 130-летия школа № 15 имени Героя РФ А. В. Буриличева в Балашихе приняли участие глава городского округа Балашиха Сергей Юров, префект Троицкого и Новомосковского административного округа Дмитрий Набокин, заместитель руководителя Рособрнадзора Евгений Семченко, помощник начальника Главного управления глубоководных исследований МО РФ Сергей Щеголев, замглавы Балашихи Лилия Татевосян, депутат совета депутатов Вячеслав Крылов, начальник Управления по образованию администрации Александра Зубова. Об этом сообщила пресс-служба администрации муниципалитета.
В Санкт-Петербурге семья, живущая в многоэтажке на проспекте Стачек, пожаловалась, что ей сложно пользоваться ванной. От соседей через вентиляцию исходит неприятный запах, хотя они заявляют, что это духи Tom Ford, которые применяют каждое утро, сообщает Baza.
25 октября на соревнования вышли девять команд, всего 45 молодых людей в возрасте от 18 до 23 лет. Соревнования проходили в игре Counter-Strike 2. За победу боролись более 200 заявок: чтобы определить лучших игроков, организаторы провели отборочный тур накануне финала.
24 октября учащиеся школ Павлово-Посадского городского округа посетили МБУ «Благоустройство Павловский Посад» в рамках профориентационной программы. Экскурсия позволила ребятам познакомиться с работой специалистов, обеспечивающих чистоту и порядок на улицах города, сообщила пресс-служба администрации городского округа Павловский Посад.
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9zaWRlLXZpZXctd29tYW4taGF2aW5nLWNvZmZlZS1iZWQuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9jcmVhdGl2ZS1wb3J0cmFpdC1tYW4td2l0aC1jdXJ0YWlucy1zaGFkb3dzLWZyb20td2luZG93LmpwZw.webp)
:format(webp)/aHR0cHM6Ly94bi0tODBhaGNubGhzeGoueG4tLXAxYWkvbWVkaWEvbXVsdGltZWRpYS9tZWRpYWZpbGUvZmlsZS8yMDE0LzA4LzI2L2ltYWdlXzA1X1VBNThlYkUuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tMjAyNS0xMC0yNS0wMC0zMy0zMG1heC03NTB4NzUwLXJza21wbWYuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tMjAyNS0xMC0wOS0xNS0yNy00OC1rbHdsZ3N6LmpwZw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwaW1nLTUxMzQtY3IzZm9lMS53ZWJw.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tNTQ1NjQ1OTk3NTIzNzk1OTIwNi13LWtkZWZwYjAuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tNTQ2NzQ3MzAwNTgyNDMwOTEwMy15LXZreDNwbWwuanBn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tMjAyNS0xMC0yNi0xMjA2MzQta2JvbDRncS5qcGVn.webp)
:format(webp)/YXJ0aWNsZXMvaW1hZ2UvMjAyNS8xMC9hcnRpY2xlc2ltYWdlMjAyNTEwcGhvdG8tMjAyNS0xMC0yNS0xNTU2MzYtbHBxaG03di5qcGVn.webp)