Как начать заниматься самбо
О том, как начать заниматься самбо, сколько необходимо тренироваться, и чем самбо отличается от дзюдо, РИАМО рассказал двукратный чемпион мира по спортивному самбо, тренер школы «Самбо-70» Владимир Приказчиков.
Пища для ума: продукты, улучшающие работу мозга
О том, что вредит работе головного мозга и что нужно есть, чтобы стимулировать умственную деятельность, улучшить память и повысить внимание, РИАМО рассказала кандидат медицинских наук, врач диетолог-эндокринолог Наталья Фадеева.
Продукты быстрого приготовления: есть или не есть
Современный ритм жизни заставляет искать всевозможные пути экономии времени. На помощь приходят быстрорастворимые продукты. Мы выяснили, насколько небезопасно такое питание, чем грозит частое употребление быстрорастворимой пищи.