Врач Соколова назвала самые опасные для позвоночника профессии

РИАМО - 2 авг. Долгое нахождение в неудобном положении приводит к мышечным зажимам, которые становятся причиной возникновения проблем с позвоночником и ухудшению осанки. Член Европейской медицинской ассоциации, Национальной ассоциации народной медицины и оздоровительных практик, автор метода «Остеогимнастика» Наталья Соколова рассказала, представители каких профессий находятся в повышенной зоне риска, сообщает Газета.ru.

Среди таких профессий эксперт выделила массажистов, мастеров маникюра, фитнес-тренеров, которые долгое время проводят в одном положении. Также риск получить проблемы с позвоночником есть у косметологов, хирургов, стоматологов, которые часто работают в положении стоя. В основном у них страдают мышцы спины.

В группе риска находятся и представители «сидячих» профессий. Это администраторы, бухгалтеры, госслужащие.

Мышечные зажимы и проблемы с позвоночником чреваты заболеваниями других органов. Например, могут возникнуть нарушения в работе лимфатической, пищеварительной или гормональной систем.

С целью профилактики подобных проблем эксперт порекомендовала регулярно делать физические упражнения. Также для позвоночника полезны плавание и спортивная ходьба.