Врач назвал возможной причиной плохого сна развитие депрессии

РИАМО - 3 апр. Сомнолог, доктор медицинских наук Роман Бузунов заявил, что проблемы со сном ночью могут свидетельствовать о развитии депрессивных состояний, сообщает Nation News.

На качество сна могут повлиять многие факторы, в том числе стресс. Поводами для беспокойства можно считать невозможность заснуть и регулярное пробуждение по ночам.

«У депрессии есть очень специфичный симптом — раннее пробуждение, когда у человека просыпается мозг спустя три-четыре часа после того, как он заснул. Человек начинает лежать и думать, этот процесс сложно остановить», – отметил врач.

При таких проблемах со сном необходимо обратиться за помощью к специалисту.