Врач Каримова назвала категорию людей, которым опасно пить кофе

РИАМО - 26 янв. Врач-терапевт Видновской КБ Минздрава Московской области Айслу Каримова рассказала, что дневная норма чистого кофеина для взрослого человека - не более 400 миллиграмм. Это соответствует приблизительно 3-5 чашкам за сутки, сообщает Общественная Служба Новостей.

Каримова пояснила, что назвать определенное количество чашек кофе в день, которое могло бы быть нормой, нельзя. Так как и сорта зерен, и способ их приготовления, и привычка разбавлять напиток молоком или водой влияют на содержание в нем кофеина.

Она отметила, что при определении личной дозы следует опираться на индивидуальные особенности организма.

Врач добавила, что особенно осторожно к бодрящему напитку стоит относиться беременным и кормящим матерям, ведь кофеин через их организм будет попадать к малышу.