В Коломне откроют бесплатные занятия йогой для беременных

Бесплатные занятия по перинатальной йоге стартуют 14 июля в Коломенском перинатальном центре. Тренировки будут проходить по вторникам и четвергам с 16:30 до 18:00 по предварительной записи, сообщает пресс-служба министерства здравоохранения Московской области.

Коломенский перинатальный центр приглашает беременных женщин на занятия по перинатальной йоге. Практики будут проходить по вторникам и четвергам с 16:30 до 18:00 на втором этаже в кабинете ЛФК женской консультации. Записаться можно через инструктора Анастасию Мелихову по телефону [phone].

Дыхательная гимнастика и упражнения на релаксацию помогут снизить тревожность и подготовиться к родам. Участницы узнают, как лучше чувствовать свое тело, какое дыхание использовать во время родов и как бережно проживать схватки.

«Залог успешного проживания беременности — это здоровое физическое и психическое состояние организма. На занятиях мы поможем телу сохранить стройность, гибкость и подвижность, убрать напряжение и зажимы. Физическая подготовка не требуется, возможные противопоказания рассматриваются индивидуально при записи», — сообщила врач акушер-гинеколог центра, сертифицированный инструктор йоги для беременных Анастасия Мелихова.

Центр расположен по адресу: Коломна, улица Дзержинского, дом 25. Дополнительную информацию о расписании и консультациях можно получить по телефонам [phone] и [phone].

В Московской области 80-90 тыс. детей рождаются каждый год, сообщил губернатор региона Андрей Воробьев.

Для Подмосковья, по словам губернатора, было крайне важно не только построить перинатальные центры третьего уровня, но и увидеть результативность, снижение смертности, а также оказание первой помощи при рождении.