Стоматолог Смолярчук: чистить зубы нужно около двух минут

РИАМО - 9 фев. Чистить зубы нужно около двух минут два раза в день, сообщила РИАМО врач стоматолог-терапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), к. м. н. Елена Смолярчук.

«Рекомендуется чистить зубы два раза в день – утром после завтрака и вечером перед сном. Продолжительность процедуры должна составлять около двух минут. Правильная техника чистки включает в себя использование мягкой зубной щетки под углом 45 градусов к поверхности зубов, мягкие круговые движения и особое внимание к линии зубной десны», – сказала Смолярчук.

Она добавила, что щетку стоит выбираться ту, которая предотвратит повреждения эмали и десен.

«Для ежедневного ухода рекомендуется использовать мягкую зубную щетку с округлыми смягченными щетинками, чтобы предотвратить повреждение эмали и десен. Что касается зубной пасты, лучше выбирать ту, которая содержит фторид для защиты от кариеса», – рассказала стоматолог.

Врач предупредила, что зубную нить нужно использовать с осторожностью.

9 февраля отмечается Международный день стоматолога. Это не только повод поздравить врачей с их профессиональным праздником, но и напомнить всем о необходимости профилактики зубных болезней и о правилах поддержание здоровья полости рта.