Специалисты назвали способ снизить калорийность оливье

РИАМО - 20 дек. Нутрициолог Вероника Гусакова рассказала, что калорийность салата оливье можно снизить, если заменить колбасу отварным мясом, а соленые огурцы свежими. Помимо этого, вместо майонеза из магазина лучше использовать домашний, сообщает NEWS.ru.

Она отметила, что покупной майонез содержит в себе 67% жиров и более 600 ккал на 100 граммов.

Ранее диетолог Соломатина рассказала, сколько можно съесть оливье и селедки под шубой. По ее мнению, допустимая норма салатов в новогоднюю ночь зависит от исходного веса, пола и возраста человека.

Также она добавила, что это зависит от ряда заболеваний, которые могут быть у человека.