С помощью массажа головы повышается стрессоустойчивость – эксперт
![](https://api.riamo.multiadminka.ru/get_resized/WeMFXTz0GaNtuLFM736wdDujvlE=/1920x1080/filters:rs(fill-down):format(webp)/aHR0cHM6Ly8xNDQwODhkOC1lMDRjLTRkOGUtYTY5YS03ODJiODEzM2UxYzAuc2VsY2RuLm5ldC9hcnRpY2xlcy9pbWFnZS8yMDI0LzQvc2lkZS12aWV3LW1hbi1yZWxheGluZy1zcGEuanBn.webp)
Фото - © Freepik.com
С помощью массажа головы снимается нервное и мышечное напряжение, а также повышается стрессоустойчивость, сообщил ведущий специалист по массажу АО Медицина (клиника академика Ройтберга) Александр Скрыпченко.
«Импульсы от массажных манипуляций афферентным путем, то есть от периферии к центру по нервным волокнам, попадают в головной мозг и вызывают расслабляющее и благоприятное воздействие, улучшая питание тех областей мозга, которые вызывали мышечный спазм. С помощью такого массажа снимается нервное и мышечное напряжение, а также повышается стрессоустойчивость», – сказал Скрыпченко.
Он добавил, что из наиболее мощных и больших мышц можно выделить жевательные, более широкие височные мышцы, затылочно-лобную мышцу, которая формирует надчерепной апоневроз или его еще называют «сухожильный шлем», а также небольшие ушные мышцы.
«Все мышцы могут находиться в спазме: локальном, а именно в каком-то отделе мышцы или полном, то есть будет спазмирована вся мышца. К жевательной мышце можно будет применить глубокое разминание», – рассказал специалист.
Он резюмировал, что к остальным мышцам головы, чтобы расслабить их и улучшить кровообращение, применяют поглаживания, смещения и надавливания, в определенных зонах и особой техникой.
1 мая отмечается День лечебного массажа - это один из видов терапии, который издавна используется в медицинских практиках разных народов мира.