Россиянам рассказали, как пережить магнитные бури

РИАМО – 29 фев. Магнитные бури — периодически возникающие возмущения магнитного поля Земли, обусловленные вспышками на Солнце. Эти возмущения могут оказывать влияние на самочувствие людей, особенно метеозависимых. Однако с этим можно справиться, сообщает ОТР.

Ванны с солью и эфирными маслами чайного дерева, ромашки, розмарина, апельсина или лаванды помогают снять стресс, улучшить состояние нервной системы и обменные процессы. Они также укрепляют иммунитет, особенно важный в период весеннего авитаминоза.

Физическая активность в виде прогулок на свежем воздухе способствует улучшению циркуляции крови и насыщению организма кислородом. Достаточно даже небольшой микро-активности, например, ходьбы до автобусной остановки или прогулки после работы.

В закрытых комнатах накапливается углекислый газ, который снижает работоспособность и ухудшает самочувствие. Поэтому регулярное проветривание помещений или работа с приоткрытым окном будут полезны для здоровья.

Если симптомы магнитной бури становятся невыносимыми или появились новые жалобы, следует обратиться к врачу. Это особенно важно, если есть хронические заболевания или наблюдается ухудшение общего состояния здоровья.